Alamin ang laman ng plato mo

Atlantic herring

Calories at mga nutrisyon

pinirito

201
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 201 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 16%
  • Saturated fat 3.5 g 18%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Zinc 0.75 mg 7%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 31.3 µg 57%
  • Iodine 38 µg 25%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20123 g0 g12 g
50 g50 g10112 g0 g6.1 g
150 g150 g30235 g0 g18 g
200 g200 g40246 g0 g24 g
250 g250 g50358 g0 g30 g

Mga tanong tungkol sa Atlantic herring

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atlantic herring?

Ang 100 g ng Atlantic herring ay may 201 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atlantic herring?

Ang 50 g ng Atlantic herring ay may 101 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atlantic herring?

Ang 150 g ng Atlantic herring ay may 302 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atlantic herring?

Ang 200 g ng Atlantic herring ay may 402 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atlantic herring?

Ang 250 g ng Atlantic herring ay may 503 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla