Alamin ang laman ng plato mo

Heringa

Calories at mga nutrisyon

binalutan ng breadcrumbs, pinirito, may asin

219

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs6 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	219	17 g	6 g	14 g
50 g	50 g	110	8.7 g	3 g	6.9 g
150 g	150 g	329	26 g	9 g	21 g
200 g	200 g	438	35 g	12 g	27 g
250 g	250 g	548	44 g	15 g	34 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Heringa?

Ang 100 g ng Heringa ay may 219 kcal, 17 g na protina, 6 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Heringa?

Ang 50 g ng Heringa ay may 110 kcal, 8.7 g na protina, 3 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Heringa?

Ang 150 g ng Heringa ay may 329 kcal, 26 g na protina, 9 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Heringa?

Ang 200 g ng Heringa ay may 438 kcal, 35 g na protina, 12 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Heringa?

Ang 250 g ng Heringa ay may 548 kcal, 44 g na protina, 15 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Pinagmulan: slv 1328 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla