Alamin ang laman ng plato mo

Heringa

Calories at mga nutrisyon

niluto, na may sarsa ng malunggay-dagat

137

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs2 g

Taba8.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	137	13 g	2 g	8.6 g
50 g	50 g	69	6.4 g	1 g	4.3 g
150 g	150 g	206	19 g	2.9 g	13 g
200 g	200 g	274	25 g	3.9 g	17 g
250 g	250 g	343	32 g	4.9 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Heringa?

Ang 100 g ng Heringa ay may 137 kcal, 13 g na protina, 2 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Heringa?

Ang 50 g ng Heringa ay may 69 kcal, 6.4 g na protina, 1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Heringa?

Ang 150 g ng Heringa ay may 206 kcal, 19 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Heringa?

Ang 200 g ng Heringa ay may 274 kcal, 25 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Heringa?

Ang 250 g ng Heringa ay may 343 kcal, 32 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) Y612413 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla