Alamin ang laman ng plato mo

Hering

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba sa kawali

159

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0 g

Taba9.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	159	19 g	9.3 g
50 g	50 g	80	9.4 g	4.7 g
150 g	150 g	239	28 g	14 g
200 g	200 g	318	38 g	19 g
250 g	250 g	398	47 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hering?

Ang 100 g ng Hering ay may 159 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hering?

Ang 50 g ng Hering ay may 80 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hering?

Ang 150 g ng Hering ay may 239 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hering?

Ang 200 g ng Hering ay may 318 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hering?

Ang 250 g ng Hering ay may 398 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T102182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla