Alamin ang laman ng plato mo
Heringa
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, nasa halaya
168
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 168 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.4 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 32 g | 0 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Herringapinakuluan nang marahan147 kcal / 100 g
- Herringpinakuluan sa mahinang apoy153 kcal / 100 g
- Heringnasa mantika, de-lata, pinatulo238 kcal / 100 g
- Haringinasinan, hilaw245 kcal / 100 g
- Asin na heringasin160 kcal / 100 g
- Fillet ng herringbinalutan ng breadcrumbs, pinirito229 kcal / 100 g
- Apelyang Atlantikohilaw158 kcal / 100 g
- Pinakuluang heringtinanggalan ng tubig137 kcal / 100 g
- Rolyo ng herringbinabad sa atsara, de-lata, pinatulo99 kcal / 100 g
- Piniritong heringtinapay sa harina, pinirito sa taba216 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Heringa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Heringa?
Ang 100 g ng Heringa ay may 168 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Heringa?
Ang 50 g ng Heringa ay may 84 kcal, 6.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Heringa?
Ang 150 g ng Heringa ay may 252 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Heringa?
Ang 200 g ng Heringa ay may 336 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Heringa?
Ang 250 g ng Heringa ay may 420 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T840000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
