Alamin ang laman ng plato mo
Rolyo ng herring
Calories at mga nutrisyon
binabad sa atsara, de-lata, pinatulo
99
calorieskcal bawat 100 g
Protina8 g
Carbs5.6 g
Taba4.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 8 g 16%
- Carbohydrate 5.6 g 2%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 5.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8 g | 5.6 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 12 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 16 g | 11 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 20 g | 14 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng adobong herringamay palaman, nirolyo, sinala146 kcal / 100 g
- Atlantic herringmininahi, o rollmops, naka-pack na189 kcal / 100 g
- Haringpinirito, de-lata, pinatulo222 kcal / 100 g
- Heringinatsara na may atsara182 kcal / 100 g
- Pinakuluang heringtinanggalan ng tubig137 kcal / 100 g
- Haring na inasnanhanda nang gamitin, de-lata208 kcal / 100 g
- Fillet ng herringde-lata160 kcal / 100 g
- Matjes herring roll187 kcal / 100 g
- Herringabinabad sa suka, bahagyang napreserba, pinatulo225 kcal / 100 g
- Heringapinakuluan, nasa halaya168 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolyo ng herring
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolyo ng herring?
Ang 100 g ng Rolyo ng herring ay may 99 kcal, 8 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolyo ng herring?
Ang 50 g ng Rolyo ng herring ay may 50 kcal, 4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolyo ng herring?
Ang 150 g ng Rolyo ng herring ay may 149 kcal, 12 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolyo ng herring?
Ang 200 g ng Rolyo ng herring ay may 198 kcal, 16 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolyo ng herring?
Ang 250 g ng Rolyo ng herring ay may 248 kcal, 20 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T113902 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
