Alamin ang laman ng plato mo

Herring

Calories at mga nutrisyon

pr pinirito nang walang taba, sa oven

171

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba9.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	171	20 g	9.9 g
50 g	50 g	86	10 g	5 g
150 g	150 g	257	31 g	15 g
200 g	200 g	342	41 g	20 g
250 g	250 g	428	51 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Herring?

Ang 100 g ng Herring ay may 171 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Herring?

Ang 50 g ng Herring ay may 86 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Herring?

Ang 150 g ng Herring ay may 257 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Herring?

Ang 200 g ng Herring ay may 342 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Herring?

Ang 250 g ng Herring ay may 428 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T102162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla