Alamin ang laman ng plato mo

Whitefish

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa kawali nang walang taba

132

calorieskcal bawat 100 g

Protina24 g

Carbs0 g

Taba3.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	132	25 g	3.6 g
50 g	50 g	66	12 g	1.8 g
150 g	150 g	198	37 g	5.4 g
200 g	200 g	264	49 g	7.2 g
250 g	250 g	330	61 g	9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Whitefish?

Ang 100 g ng Whitefish ay may 132 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Whitefish?

Ang 50 g ng Whitefish ay may 66 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Whitefish?

Ang 150 g ng Whitefish ay may 198 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Whitefish?

Ang 200 g ng Whitefish ay may 264 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Whitefish?

Ang 250 g ng Whitefish ay may 330 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T406182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla