Alamin ang laman ng plato mo

Puting isda

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, sariwa

104

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs0 g

Taba4.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4.5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2.2 g
150 g	150 g	156	24 g	0.1 g	6.7 g
200 g	200 g	208	32 g	0.1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0.1 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isda?

Ang 100 g ng Puting isda ay may 104 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isda?

Ang 50 g ng Puting isda ay may 52 kcal, 8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isda?

Ang 150 g ng Puting isda ay may 156 kcal, 24 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isda?

Ang 200 g ng Puting isda ay may 208 kcal, 32 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isda?

Ang 250 g ng Puting isda ay may 260 kcal, 40 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0052E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla