Alamin ang laman ng plato mo
Puting isda
Calories at mga nutrisyon
hilaw
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba3.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 52 g | 0 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting isda sa lawakatutubo, hilaw114 kcal / 100 g
- European whitefishhilaw115 kcal / 100 g
- Lake whitefishhilaw135 kcal / 100 g
- Puti mullethilaw92 kcal / 100 g
- Puting halibuthilaw133 kcal / 100 g
- Whitinglamang ang laman, hilaw81 kcal / 100 g
- Fillet ng whitefishinihurno sa crust na almendras225 kcal / 100 g
- Isdang vendacehilaw135 kcal / 100 g
- Itlog ng whitefish185 kcal / 100 g
- Sheefishhilaw, katutubo ng alaska115 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isda?
Ang 100 g ng Puting isda ay may 113 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isda?
Ang 50 g ng Puting isda ay may 57 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isda?
Ang 150 g ng Puting isda ay may 170 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isda?
Ang 200 g ng Puting isda ay may 226 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isda?
Ang 250 g ng Puting isda ay may 283 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T406100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
