Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng whitefish

Calories at mga nutrisyon

inihurno sa crust na almendras

225

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs0.6 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	225	27 g	0.6 g	12 g
50 g	50 g	113	14 g	0.3 g	6 g
150 g	150 g	338	41 g	0.9 g	18 g
200 g	200 g	450	54 g	1.3 g	24 g
250 g	250 g	563	68 g	1.6 g	30 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng whitefish?

Ang 100 g ng Fillet ng whitefish ay may 225 kcal, 27 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng whitefish?

Ang 50 g ng Fillet ng whitefish ay may 113 kcal, 14 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng whitefish?

Ang 150 g ng Fillet ng whitefish ay may 338 kcal, 41 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng whitefish?

Ang 200 g ng Fillet ng whitefish ay may 450 kcal, 54 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng whitefish?

Ang 250 g ng Fillet ng whitefish ay may 563 kcal, 68 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) Y646132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla