Alamin ang laman ng plato mo

Pinaüstok na whitefish

Calories at mga nutrisyon

katutubo, niluto sa hurno

233

calorieskcal bawat 100 g

Protina42 g

Carbs0 g

Taba5.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	233	42 g	5.8 g
50 g	50 g	117	21 g	2.9 g
150 g	150 g	350	63 g	8.7 g
200 g	200 g	466	84 g	12 g
250 g	250 g	583	105 g	15 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaüstok na whitefish?

Ang 100 g ng Pinaüstok na whitefish ay may 233 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaüstok na whitefish?

Ang 50 g ng Pinaüstok na whitefish ay may 117 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaüstok na whitefish?

Ang 150 g ng Pinaüstok na whitefish ay may 350 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaüstok na whitefish?

Ang 200 g ng Pinaüstok na whitefish ay may 466 kcal, 84 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaüstok na whitefish?

Ang 250 g ng Pinaüstok na whitefish ay may 583 kcal, 105 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5924 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla