Alamin ang laman ng plato mo

Puting isda

Calories at mga nutrisyon

binalot sa mumo ng tinapay, pinirito

198

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs6.2 g

Taba8.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	198	23 g	6.2 g	8.8 g
50 g	50 g	99	12 g	3.1 g	4.4 g
150 g	150 g	297	35 g	9.3 g	13 g
200 g	200 g	396	47 g	12 g	18 g
250 g	250 g	495	58 g	16 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isda?

Ang 100 g ng Puting isda ay may 198 kcal, 23 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isda?

Ang 50 g ng Puting isda ay may 99 kcal, 12 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isda?

Ang 150 g ng Puting isda ay may 297 kcal, 35 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isda?

Ang 200 g ng Puting isda ay may 396 kcal, 47 g na protina, 12 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isda?

Ang 250 g ng Puting isda ay may 495 kcal, 58 g na protina, 16 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: slv 1326 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla