Alamin ang laman ng plato mo

Puting isda

Calories at mga nutrisyon

nilaga

102

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0 g

Taba3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	102	18 g	3 g
50 g	50 g	51	9.1 g	1.5 g
150 g	150 g	153	27 g	4.5 g
200 g	200 g	204	36 g	6 g
250 g	250 g	255	46 g	7.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isda?

Ang 100 g ng Puting isda ay may 102 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isda?

Ang 50 g ng Puting isda ay may 51 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isda?

Ang 150 g ng Puting isda ay may 153 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isda?

Ang 200 g ng Puting isda ay may 204 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isda?

Ang 250 g ng Puting isda ay may 255 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T406152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla