Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang puting isda na may patatas

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, may sibuyas, kamatis at bell pepper, may asin

128

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs2.9 g

Taba7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	128	13 g	2.9 g	7 g
50 g	50 g	64	6.4 g	1.5 g	3.5 g
150 g	150 g	192	19 g	4.4 g	10 g
200 g	200 g	256	25 g	5.8 g	14 g
250 g	250 g	320	32 g	7.3 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang puting isda na may patatas?

Ang 100 g ng Nilagang puting isda na may patatas ay may 128 kcal, 13 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang puting isda na may patatas?

Ang 50 g ng Nilagang puting isda na may patatas ay may 64 kcal, 6.4 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang puting isda na may patatas?

Ang 150 g ng Nilagang puting isda na may patatas ay may 192 kcal, 19 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang puting isda na may patatas?

Ang 200 g ng Nilagang puting isda na may patatas ay may 256 kcal, 25 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang puting isda na may patatas?

Ang 250 g ng Nilagang puting isda na may patatas ay may 320 kcal, 32 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0237E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla