Alamin ang laman ng plato mo

Puting isdang nilaga sa gata

Calories at mga nutrisyon

isda sa dagat, (na may sibuyas, kamatis at bell pepper), may asin

163

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs0.1 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	163	14 g	0.1 g	12 g
50 g	50 g	82	7.2 g	0 g	5.8 g
150 g	150 g	245	22 g	0.1 g	17 g
200 g	200 g	326	29 g	0.1 g	23 g
250 g	250 g	408	36 g	0.2 g	29 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting isdang nilaga sa gata?

Ang 100 g ng Puting isdang nilaga sa gata ay may 163 kcal, 14 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting isdang nilaga sa gata?

Ang 50 g ng Puting isdang nilaga sa gata ay may 82 kcal, 7.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting isdang nilaga sa gata?

Ang 150 g ng Puting isdang nilaga sa gata ay may 245 kcal, 22 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting isdang nilaga sa gata?

Ang 200 g ng Puting isdang nilaga sa gata ay may 326 kcal, 29 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting isdang nilaga sa gata?

Ang 250 g ng Puting isdang nilaga sa gata ay may 408 kcal, 36 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0239E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla