Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang puting isda

Calories at mga nutrisyon

isda mula sa maalat na tubig, may sibuyas, kamatis at siling-paminta, may mantika, may asin

161

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0.5 g

Taba9.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	161	18 g	0.5 g	9.9 g
50 g	50 g	81	8.8 g	0.2 g	5 g
150 g	150 g	242	26 g	0.7 g	15 g
200 g	200 g	322	35 g	0.9 g	20 g
250 g	250 g	403	44 g	1.2 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang puting isda?

Ang 100 g ng Nilagang puting isda ay may 161 kcal, 18 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang puting isda?

Ang 50 g ng Nilagang puting isda ay may 81 kcal, 8.8 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang puting isda?

Ang 150 g ng Nilagang puting isda ay may 242 kcal, 26 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang puting isda?

Ang 200 g ng Nilagang puting isda ay may 322 kcal, 35 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang puting isda?

Ang 250 g ng Nilagang puting isda ay may 403 kcal, 44 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0157E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla