Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang puting isda na may patatas at gulay

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, may sibuyas, kamatis at bell pepper, karot, zucchini, brokoli, may asin

121

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0.9 g

Taba7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	121	13 g	0.9 g	7 g
50 g	50 g	61	6.4 g	0.5 g	3.5 g
150 g	150 g	182	19 g	1.4 g	11 g
200 g	200 g	242	25 g	1.8 g	14 g
250 g	250 g	303	32 g	2.3 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay?

Ang 100 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay ay may 121 kcal, 13 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay?

Ang 50 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay ay may 61 kcal, 6.4 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay?

Ang 150 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay ay may 182 kcal, 19 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay?

Ang 200 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay ay may 242 kcal, 25 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay?

Ang 250 g ng Nilagang puting isda na may patatas at gulay ay may 303 kcal, 32 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0238E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla