Alamin ang laman ng plato mo

Steak ng asul na pating

Calories at mga nutrisyon

isda sa tubig-alat, nilaga kasama ng sibuyas, kamatis at bell pepper, may mantika at asin

140

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs3 g

Taba5.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	140	19 g	3 g	5.8 g
50 g	50 g	70	9.4 g	1.5 g	2.9 g
150 g	150 g	210	28 g	4.5 g	8.6 g
200 g	200 g	280	37 g	5.9 g	12 g
250 g	250 g	350	47 g	7.4 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng asul na pating?

Ang 100 g ng Steak ng asul na pating ay may 140 kcal, 19 g na protina, 3 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng asul na pating?

Ang 50 g ng Steak ng asul na pating ay may 70 kcal, 9.4 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng asul na pating?

Ang 150 g ng Steak ng asul na pating ay may 210 kcal, 28 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng asul na pating?

Ang 200 g ng Steak ng asul na pating ay may 280 kcal, 37 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng asul na pating?

Ang 250 g ng Steak ng asul na pating ay may 350 kcal, 47 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0141E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla