Alamin ang laman ng plato mo
Kabibe
Calories at mga nutrisyon
de lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 17 g 35%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 17 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.7 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 26 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 35 g | 3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 44 g | 3.8 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kabibe ng Venusde-lata, pinatulo86 kcal / 100 g
- Clammixed species, hilaw86 kcal / 100 g
- Canned clam pinatuyomollusks, mixed species, canned, drained solids142 kcal / 100 g
- Cocklesde lata48 kcal / 100 g
- Tulyamollusks, iba't ibang uri, nilaga o binuhusan148 kcal / 100 g
- Tahongde lata sa tubig-alat83 kcal / 100 g
- Pusitdelata89 kcal / 100 g
- Kabibi48 kcal / 100 g
- Nakakaletang ulang-ilognakakain sa lata71 kcal / 100 g
- Pagkaing-dagatnasa mantika, de-lata, pinatulo133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kabibe
Paano linisin ang kabibe para maalis ang buhangin?
Kuskusin ang mga shell sa ilalim ng umaagos na tubig, saka ibabad ang buhay na kabibe sa malamig na tubig na may kaunting asin nang mga 20–30 minuto. Itapon ang kabibeng basag o hindi nagsasara kapag tinapik.
Gaano katagal pakuluan o i-steam ang kabibe?
I-steam sa kaserolang may takip nang mga 5–10 minuto, o pakuluan sa sabaw hanggang bumuka ang mga shell. Alisin agad ang mga bumuka at itapon ang hindi bumuka matapos maluto.
Paano mag-imbak ng sariwang kabibe?
Ilagay sa refrigerator sa mangkok na may mamasa-masang tela sa ibabaw; huwag iselyo sa supot na walang hangin o ilubog sa tubig. Lutuin sa lalong madaling panahon, at itapon kung patay na o may kakaibang amoy.
Anong lutuin ang puwedeng gawin sa kabibe?
Masarap ang kabibe sa sabaw na may luya, kamatis at dahon ng sili, o sa sinigang na halaan. Idagdag ito malapit na sa dulo ng pagluluto para hindi maging goma ang laman.
Paano pumili ng sariwang kabibe?
Pumili ng kabibeng buo at nakasara, o agad na sumasara kapag marahang tinapik. Dapat amoy-dagat ito, hindi maasim o malansa nang sobra.
Ligtas bang kainin nang hilaw ang kabibe?
Mas ligtas itong kainin kapag lubusang naluto; huwag umasa sa kalamansi o suka para maluto ang hilaw na kabibe. Itapon ang mga shell na hindi bumuka matapos maluto.
Mas mataas ba sa protina ang kabibe o tahong?
Mas mataas nang kaunti ang kabibe: mayroon itong 17 g na protina bawat 100 g, kumpara sa 12 g sa tahong.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2641 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
