Alamin ang laman ng plato mo
Whitefish
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa mahinang apoy, may asin
145
calorieskcal bawat 100 g
Protina34 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 34 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 34 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 17 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 51 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 67 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 84 g | 0 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lake whitefishkatutubo, inihaw133 kcal / 100 g
- European whitefishhilaw115 kcal / 100 g
- Fillet ng whitefishinihurno sa crust na almendras225 kcal / 100 g
- Itlog ng whitefishkatutubo, baked276 kcal / 100 g
- Isdang whitingpinakuluan nang marahan, na may asin132 kcal / 100 g
- Puting isda sa lawakatutubo, hilaw114 kcal / 100 g
- Puting isdaniluto, karaniwan114 kcal / 100 g
- Salmonnilaga, may asin246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Whitefish
Ilang calories ang nasa 100 g ng Whitefish?
Ang 100 g ng Whitefish ay may 145 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Whitefish?
Ang 50 g ng Whitefish ay may 73 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Whitefish?
Ang 150 g ng Whitefish ay may 218 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Whitefish?
Ang 200 g ng Whitefish ay may 290 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Whitefish?
Ang 250 g ng Whitefish ay may 363 kcal, 84 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 1325 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
