Alamin ang laman ng plato mo
Isdang whiting
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan nang marahan, na may asin
132
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 132 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 30 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 45 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 60 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 76 g | 0 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whitingniluto sa singaw98 kcal / 100 g
- Haddockpinakuluang marahan, may asin130 kcal / 100 g
- Whitefishpinakuluan sa mahinang apoy, may asin145 kcal / 100 g
- Hakepinakuluan nang marahan68 kcal / 100 g
- Fillet ng whitingbinalot sa mumo ng tinapay, pinirito190 kcal / 100 g
- Pollockpinakuluan nang dahan-dahan100 kcal / 100 g
- Pinatuyong whitingtuyo, muling binabad92 kcal / 100 g
- Hake filletniluto sa mahinang apoy, walang sarsa65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isdang whiting
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang whiting?
Ang 100 g ng Isdang whiting ay may 132 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang whiting?
Ang 50 g ng Isdang whiting ay may 66 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang whiting?
Ang 150 g ng Isdang whiting ay may 198 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang whiting?
Ang 200 g ng Isdang whiting ay may 264 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang whiting?
Ang 250 g ng Isdang whiting ay may 330 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: slv 1338 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
