Alamin ang laman ng plato mo

Hake fillet

Calories at mga nutrisyon

niluto sa mahinang apoy, walang sarsa

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs0.1 g

Taba1.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	65	12 g	0.1 g	1.5 g
50 g	50 g	33	6.2 g	0.1 g	0.8 g
150 g	150 g	98	19 g	0.2 g	2.3 g
200 g	200 g	130	25 g	0.2 g	3 g
250 g	250 g	163	31 g	0.3 g	3.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake fillet?

Ang 100 g ng Hake fillet ay may 65 kcal, 12 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake fillet?

Ang 50 g ng Hake fillet ay may 33 kcal, 6.2 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake fillet?

Ang 150 g ng Hake fillet ay may 98 kcal, 19 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake fillet?

Ang 200 g ng Hake fillet ay may 130 kcal, 25 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake fillet?

Ang 250 g ng Hake fillet ay may 163 kcal, 31 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) Y624112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla