Alamin ang laman ng plato mo

Hake fillet

Calories at mga nutrisyon

isda sa dagat, pinirito sa mantika, walang asin

184

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs0 g

Taba8.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	184	27 g	8.5 g
50 g	50 g	92	13 g	4.3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	54 g	17 g
250 g	250 g	460	67 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake fillet?

Ang 100 g ng Hake fillet ay may 184 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake fillet?

Ang 50 g ng Hake fillet ay may 92 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake fillet?

Ang 150 g ng Hake fillet ay may 276 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake fillet?

Ang 200 g ng Hake fillet ay may 368 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake fillet?

Ang 250 g ng Hake fillet ay may 460 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0064E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla