Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang hake

Calories at mga nutrisyon

isda sa dagat, may sibuyas, kamatis at bell pepper, may mantika, walang asin

138

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs1 g

Taba7.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	138	18 g	1 g	7.2 g
50 g	50 g	69	9 g	0.5 g	3.6 g
150 g	150 g	207	27 g	1.5 g	11 g
200 g	200 g	276	36 g	1.9 g	14 g
250 g	250 g	345	45 g	2.4 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang hake?

Ang 100 g ng Nilagang hake ay may 138 kcal, 18 g na protina, 1 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang hake?

Ang 50 g ng Nilagang hake ay may 69 kcal, 9 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang hake?

Ang 150 g ng Nilagang hake ay may 207 kcal, 27 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang hake?

Ang 200 g ng Nilagang hake ay may 276 kcal, 36 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang hake?

Ang 250 g ng Nilagang hake ay may 345 kcal, 45 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0402E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla