Alamin ang laman ng plato mo

Hake

Calories at mga nutrisyon

nilaga

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs0 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	78	15 g	1.8 g
50 g	50 g	39	7.7 g	0.9 g
150 g	150 g	117	23 g	2.8 g
200 g	200 g	156	31 g	3.7 g
250 g	250 g	195	38 g	4.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake?

Ang 100 g ng Hake ay may 78 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake?

Ang 50 g ng Hake ay may 39 kcal, 7.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake?

Ang 150 g ng Hake ay may 117 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake?

Ang 200 g ng Hake ay may 156 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake?

Ang 250 g ng Hake ay may 195 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T209152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla