Alamin ang laman ng plato mo
Hake
Calories at mga nutrisyon
malalim na nagyelo
86
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 86 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 17 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8.6 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 26 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 34 g | 0 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang haketubig-alat, binalot sa itlog at mumo ng tinapay, pinirito sa langis ng soya, walang asin263 kcal / 100 g
- Puting hakefrozen, hilaw
- Hilti ng hakefrozen, hilaw89 kcal / 100 g
- European hakehilaw83 kcal / 100 g
- Cape hakefrozen, hilaw78 kcal / 100 g
- Bakalawdeep-frozen72 kcal / 100 g
- Whitefishmalalim na nagyelo113 kcal / 100 g
- Zanderdeep-frozen86 kcal / 100 g
- Saithepinalalim na pagyeyelo81 kcal / 100 g
- Whitingfrozen, hilaw55 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake?
Ang 100 g ng Hake ay may 86 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake?
Ang 50 g ng Hake ay may 43 kcal, 8.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake?
Ang 150 g ng Hake ay may 129 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake?
Ang 200 g ng Hake ay may 172 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake?
Ang 250 g ng Hake ay may 215 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T209200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
