Alamin ang laman ng plato mo
Whiting
Calories at mga nutrisyon
frozen, hilaw
55
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs0 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 5.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 24 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 29 g | 0 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isdang whitinginihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap101 kcal / 100 g
- Fillet ng whitingbinalot sa mumo ng tinapay, pinirito190 kcal / 100 g
- Pinatuyong whitingtuyo, muling binabad92 kcal / 100 g
- Whiting ng iba't ibang uriniluto, tuyong init116 kcal / 100 g
- Puting hakefrozen, hilaw
- Hakefrozen, hilaw84 kcal / 100 g
- Maliit na hakefrozen, hilaw
- Hilti ng hakefrozen, hilaw89 kcal / 100 g
- Fillet ng haddocktubig-alat, nagyelo, hilaw55 kcal / 100 g
- Haddockhilaw74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Whiting
Ilang calories ang nasa 100 g ng Whiting?
Ang 100 g ng Whiting ay may 55 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Whiting?
Ang 50 g ng Whiting ay may 28 kcal, 5.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Whiting?
Ang 150 g ng Whiting ay may 83 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Whiting?
Ang 200 g ng Whiting ay may 110 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Whiting?
Ang 250 g ng Whiting ay may 138 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1174 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
