Alamin ang laman ng plato mo

Whiting

Calories at mga nutrisyon

may breading

190

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs13 g

Taba9.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	190	13 g	13 g	9.6 g
50 g	50 g	95	6.3 g	6.5 g	4.8 g
150 g	150 g	285	19 g	20 g	14 g
200 g	200 g	380	25 g	26 g	19 g
250 g	250 g	475	32 g	33 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Whiting?

Ang 100 g ng Whiting ay may 190 kcal, 13 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Whiting?

Ang 50 g ng Whiting ay may 95 kcal, 6.3 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Whiting?

Ang 150 g ng Whiting ay may 285 kcal, 19 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Whiting?

Ang 200 g ng Whiting ay may 380 kcal, 25 g na protina, 26 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Whiting?

Ang 250 g ng Whiting ay may 475 kcal, 32 g na protina, 33 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26124 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla