Alamin ang laman ng plato mo

Hilti ng hake

Calories at mga nutrisyon

frozen, hilaw

89
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs1.7 g
Taba2.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 89 kcal —
  • Protina 15 g 30%
  • Carbohydrate 1.7 g 1%
  • Taba 2.4 g 3%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 262 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Calcium 12.5 mg 1%
  • Iron 0.16 mg 1%
  • Magnesium 36.8 mg 9%
  • Phosphorus 39.2 mg 3%
  • Potassium 57.9 mg 1%
  • Zinc 0.13 mg 1%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Selenium 32.7 µg 59%
  • Iodine 20.3 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g8915 g1.7 g2.4 g
50 g50 g447.6 g0.9 g1.2 g
150 g150 g13323 g2.6 g3.6 g
200 g200 g17830 g3.4 g4.8 g
250 g250 g22238 g4.3 g6 g

Mga tanong tungkol sa Hilti ng hake

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hilti ng hake?

Ang 100 g ng Hilti ng hake ay may 89 kcal, 15 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hilti ng hake?

Ang 50 g ng Hilti ng hake ay may 44 kcal, 7.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hilti ng hake?

Ang 150 g ng Hilti ng hake ay may 133 kcal, 23 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hilti ng hake?

Ang 200 g ng Hilti ng hake ay may 178 kcal, 30 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hilti ng hake?

Ang 250 g ng Hilti ng hake ay may 222 kcal, 38 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26048 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla