Alamin ang laman ng plato mo
Maliit na hake
Calories at mga nutrisyon
frozen, hilaw
Protina12 g
Carbs0 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | 0 g | 2.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hakefrozen, hilaw84 kcal / 100 g
- Puting hakefrozen, hilaw
- Hilti ng hakefrozen, hilaw89 kcal / 100 g
- European hakehilaw83 kcal / 100 g
- Whitingfrozen, hilaw55 kcal / 100 g
- Cape hakefrozen, hilaw78 kcal / 100 g
- Fillet ng hakeIsdang-dagat, sariwa83 kcal / 100 g
- Fillet ng haddocktubig-alat, nagyelo, hilaw55 kcal / 100 g
- Bacaladilla77 kcal / 100 g
- Hake filletisda sa dagat, pinirito sa mantika, walang asin184 kcal / 100 g
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 560 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
