Alamin ang laman ng plato mo
Maliit na hake
Calories at mga nutrisyon
nakabalot sa batter, pinirito
Protina18 g
Carbs3 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 4.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | 7.5 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hakebinalutan ng batter, piniritong lubog sa mantika149 kcal / 100 g
- Hake na may breadcrumbs piniritomay breadcrumbs, pinirito
- Whitingbinalot sa batter, prito177 kcal / 100 g
- Isdang haketubig-alat, binalot sa itlog at mumo ng tinapay, pinirito sa langis ng soya, walang asin263 kcal / 100 g
- Bacaladilla77 kcal / 100 g
- European hakehilaw83 kcal / 100 g
- Puting hakefrozen, hilaw
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 567 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
