Alamin ang laman ng plato mo
Puting hake
Calories at mga nutrisyon
frozen, hilaw
Protina17 g
Carbs0 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.4 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 42 g | 0 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hakefrozen, hilaw84 kcal / 100 g
- Whitingfrozen, hilaw55 kcal / 100 g
- Hilti ng hakefrozen, hilaw89 kcal / 100 g
- European hakehilaw83 kcal / 100 g
- Maliit na hakefrozen, hilaw
- Batang hakehilaw64 kcal / 100 g
- Cape hakefrozen, hilaw78 kcal / 100 g
- Isdang haketubig-alat, binalot sa itlog at mumo ng tinapay, pinirito sa langis ng soya, walang asin263 kcal / 100 g
- Fillet ng hakeIsdang-dagat, sariwa83 kcal / 100 g
- Isdang whitingmagkakaibang species, hilaw90 kcal / 100 g
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 561 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
