Alamin ang laman ng plato mo

Hake

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba, sa kawali

101

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba2.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	101	20 g	2.2 g
50 g	50 g	51	10 g	1.1 g
150 g	150 g	152	31 g	3.3 g
200 g	200 g	202	41 g	4.3 g
250 g	250 g	253	51 g	5.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake?

Ang 100 g ng Hake ay may 101 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake?

Ang 50 g ng Hake ay may 51 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake?

Ang 150 g ng Hake ay may 152 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake?

Ang 200 g ng Hake ay may 202 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake?

Ang 250 g ng Hake ay may 253 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T209182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla