Alamin ang laman ng plato mo

Hake

Calories at mga nutrisyon

isda sa dagat, pinirito sa langis ng toyo, walang asin

130

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs0 g

Taba7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	130	17 g	7 g
50 g	50 g	65	8.3 g	3.5 g
150 g	150 g	195	25 g	11 g
200 g	200 g	260	33 g	14 g
250 g	250 g	325	42 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hake?

Ang 100 g ng Hake ay may 130 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hake?

Ang 50 g ng Hake ay may 65 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hake?

Ang 150 g ng Hake ay may 195 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hake?

Ang 200 g ng Hake ay may 260 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hake?

Ang 250 g ng Hake ay may 325 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0450E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla