Alamin ang laman ng plato mo

Lake whitefish

Calories at mga nutrisyon

hilaw

135

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0.1 g

Taba6.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	135	19 g	0.1 g	6.5 g
50 g	50 g	68	9.5 g	0.1 g	3.3 g
150 g	150 g	203	29 g	0.2 g	9.8 g
200 g	200 g	270	38 g	0.2 g	13 g
250 g	250 g	338	48 g	0.3 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lake whitefish?

Ang 100 g ng Lake whitefish ay may 135 kcal, 19 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lake whitefish?

Ang 50 g ng Lake whitefish ay may 68 kcal, 9.5 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lake whitefish?

Ang 150 g ng Lake whitefish ay may 203 kcal, 29 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lake whitefish?

Ang 200 g ng Lake whitefish ay may 270 kcal, 38 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lake whitefish?

Ang 250 g ng Lake whitefish ay may 338 kcal, 48 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 120710 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla