Alamin ang laman ng plato mo
Puting halibut
Calories at mga nutrisyon
pinirito nang walang taba, sa kawali
155
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba6.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 155 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 60 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greenland halibutpinirito nang walang taba (sa kawali)173 kcal / 100 g
- Whitefishpinirito sa kawali nang walang taba132 kcal / 100 g
- Plaicepinirito sa kawali nang walang taba90 kcal / 100 g
- Fillet ng halibut Atlantikobinalot sa harina, pinirito sa taba171 kcal / 100 g
- Halibut na binalot sa harinapinirito149 kcal / 100 g
- Halibutisda sa tubig-alat, inihaw o niluto sa grill, walang mantika, may asin109 kcal / 100 g
- Haddockpinirito nang walang taba, sa kawali87 kcal / 100 g
- Fillet ng halibutpinakuluan nang banayad, walang sarsa136 kcal / 100 g
- Dapapinirito nang walang taba (sa kawali)103 kcal / 100 g
- Turbotdeep-frozen, pinirito nang walang taba (sa kawali)97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting halibut
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting halibut?
Ang 100 g ng Puting halibut ay may 155 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting halibut?
Ang 50 g ng Puting halibut ay may 78 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting halibut?
Ang 150 g ng Puting halibut ay may 233 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting halibut?
Ang 200 g ng Puting halibut ay may 310 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting halibut?
Ang 250 g ng Puting halibut ay may 388 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T306182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla