Alamin ang laman ng plato mo

Turbot

Calories at mga nutrisyon

deep-frozen, pinirito nang walang taba (sa kawali)

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba1.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	97	20 g	1.9 g
50 g	50 g	49	9.9 g	1 g
150 g	150 g	146	30 g	2.9 g
200 g	200 g	194	40 g	3.9 g
250 g	250 g	243	50 g	4.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turbot?

Ang 100 g ng Turbot ay may 97 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turbot?

Ang 50 g ng Turbot ay may 49 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turbot?

Ang 150 g ng Turbot ay may 146 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turbot?

Ang 200 g ng Turbot ay may 194 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turbot?

Ang 250 g ng Turbot ay may 243 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T302282 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla