Alamin ang laman ng plato mo
Turbot
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan nang dahan-dahan na may asin
137
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 137 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 41 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 55 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 69 g | 0 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng turbotpinakuluan nang dahan-dahan (walang sarsa)67 kcal / 100 g
- Isdang turbot97 kcal / 100 g
- European turbotniluto, tuyong init122 kcal / 100 g
- Likas na turbothilaw92 kcal / 100 g
- Halibutdahan-dahang pinakuluan na may asin168 kcal / 100 g
- Plaicemalalim na nagyelo, pinakuluan nang marahan63 kcal / 100 g
- Fillet ng plaicedahan-dahang pinakuluan, may asin97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Turbot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turbot?
Ang 100 g ng Turbot ay may 137 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turbot?
Ang 50 g ng Turbot ay may 69 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turbot?
Ang 150 g ng Turbot ay may 206 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turbot?
Ang 200 g ng Turbot ay may 274 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turbot?
Ang 250 g ng Turbot ay may 343 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: slv 1321 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
