Alamin ang laman ng plato mo
Plaice
Calories at mga nutrisyon
malalim na nagyelo, pinakuluan nang marahan
63
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 6.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 20 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 27 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 33 g | 0 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng plaicebinalutan ng harina, pinirito94 kcal / 100 g
- Plaice ng Europaniluto sa singaw93 kcal / 100 g
- Plaice na may palamanpinirito muna, nagyelo239 kcal / 100 g
- Plaice na tinapayinihaw243 kcal / 100 g
- Dapaniluto92 kcal / 100 g
- Solehilaw80 kcal / 100 g
- Isadang flounderlamang karne, niluto sa singaw101 kcal / 100 g
- Isdang dapapinirito114 kcal / 100 g
- Isdang lapadhilaw70 kcal / 100 g
- Flatfish flounder at soleluto, tuyong init86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plaice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plaice?
Ang 100 g ng Plaice ay may 63 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plaice?
Ang 50 g ng Plaice ay may 32 kcal, 6.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plaice?
Ang 150 g ng Plaice ay may 95 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plaice?
Ang 200 g ng Plaice ay may 126 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plaice?
Ang 250 g ng Plaice ay may 158 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T305232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
