Alamin ang laman ng plato mo
Plaice
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
98
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs1 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.5 g | 0.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 29 g | 1.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 38 g | 2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 48 g | 2.5 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng plaicedahan-dahang pinakuluan o nilaga112 kcal / 100 g
- Plaice ng Europaniluto sa singaw93 kcal / 100 g
- Plaice na tinapayinihaw243 kcal / 100 g
- Dapaniluto92 kcal / 100 g
- Isadang flounderlamang karne, niluto sa singaw101 kcal / 100 g
- Flatfish flounder at soleluto, tuyong init86 kcal / 100 g
- Karaniwang isdang dilaniluto, pinakuluan sa tubig69 kcal / 100 g
- Isdang dapapinirito114 kcal / 100 g
- Karaniwang isda ng dilaniluto sa singaw95 kcal / 100 g
- Wide-eyed flounderniluto sa singaw101 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plaice
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plaice?
Ang 100 g ng Plaice ay may 98 kcal, 19 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plaice?
Ang 50 g ng Plaice ay may 49 kcal, 9.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plaice?
Ang 150 g ng Plaice ay may 147 kcal, 29 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plaice?
Ang 200 g ng Plaice ay may 196 kcal, 38 g na protina, 2 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plaice?
Ang 250 g ng Plaice ay may 245 kcal, 48 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 918 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
