Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng plaice

Calories at mga nutrisyon

dahan-dahang pinakuluan o nilaga

112

calorieskcal bawat 100 g

Protina19 g

Carbs0.5 g

Taba3.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	112	19 g	0.5 g	3.8 g
50 g	50 g	56	9.5 g	0.3 g	1.9 g
150 g	150 g	168	28 g	0.8 g	5.7 g
200 g	200 g	224	38 g	1 g	7.6 g
250 g	250 g	280	47 g	1.3 g	9.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng plaice?

Ang 100 g ng Fillet ng plaice ay may 112 kcal, 19 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng plaice?

Ang 50 g ng Fillet ng plaice ay may 56 kcal, 9.5 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng plaice?

Ang 150 g ng Fillet ng plaice ay may 168 kcal, 28 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng plaice?

Ang 200 g ng Fillet ng plaice ay may 224 kcal, 38 g na protina, 1 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng plaice?

Ang 250 g ng Fillet ng plaice ay may 280 kcal, 47 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1310 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla