Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng plaice

Calories at mga nutrisyon

binalot sa harina, pinirito sa taba

141

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs3.1 g

Taba6.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	141	18 g	3.1 g	6.5 g
50 g	50 g	71	8.8 g	1.6 g	3.3 g
150 g	150 g	212	26 g	4.7 g	9.8 g
200 g	200 g	282	35 g	6.2 g	13 g
250 g	250 g	353	44 g	7.8 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng plaice?

Ang 100 g ng Fillet ng plaice ay may 141 kcal, 18 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng plaice?

Ang 50 g ng Fillet ng plaice ay may 71 kcal, 8.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng plaice?

Ang 150 g ng Fillet ng plaice ay may 212 kcal, 26 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng plaice?

Ang 200 g ng Fillet ng plaice ay may 282 kcal, 35 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng plaice?

Ang 250 g ng Fillet ng plaice ay may 353 kcal, 44 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla