Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng plaice na may perehil
Calories at mga nutrisyon
binalutan ng breadcrumbs, pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 6.1 g 2%
- Taba 8.1 g 10%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 6.1 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.8 g | 3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23 g | 9.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39 g | 15 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng plaicebinalot sa mumo ng tinapay, pinirito sa taba232 kcal / 100 g
- Plaice na tinapayinihaw243 kcal / 100 g
- Plaice na may palamanpinirito muna, nagyelo239 kcal / 100 g
- Fillet ng lapadbinalot sa mumo ng tinapay, hilaw, nagyelo150 kcal / 100 g
- Pamalengke ng bakalawmay balot na mumo ng tinapay, pinirito180 kcal / 100 g
- Dapabinalutan ng breadcrumbs, pinirito193 kcal / 100 g
- Pilyeteng saithebinalutan ng breadcrumbs, pinirito181 kcal / 100 g
- Pinalambot na plaice sa batterpinirito sa pinaghalong langis257 kcal / 100 g
- Pileteng saithebinalot sa breadcrumb, pinirito sa taba194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng plaice na may perehil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng plaice na may perehil?
Ang 100 g ng Fillet ng plaice na may perehil ay may 163 kcal, 16 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng plaice na may perehil?
Ang 50 g ng Fillet ng plaice na may perehil ay may 82 kcal, 7.8 g na protina, 3 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng plaice na may perehil?
Ang 150 g ng Fillet ng plaice na may perehil ay may 245 kcal, 23 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng plaice na may perehil?
Ang 200 g ng Fillet ng plaice na may perehil ay may 326 kcal, 31 g na protina, 12 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng plaice na may perehil?
Ang 250 g ng Fillet ng plaice na may perehil ay may 408 kcal, 39 g na protina, 15 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y631232 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
