Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng plaice

Calories at mga nutrisyon

binalot sa mumo ng tinapay, pinirito sa taba

232

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs11 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	232	15 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	7.7 g	5.7 g	6.7 g
150 g	150 g	348	23 g	17 g	20 g
200 g	200 g	464	31 g	23 g	27 g
250 g	250 g	580	39 g	29 g	34 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng plaice?

Ang 100 g ng Fillet ng plaice ay may 232 kcal, 15 g na protina, 11 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng plaice?

Ang 50 g ng Fillet ng plaice ay may 116 kcal, 7.7 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng plaice?

Ang 150 g ng Fillet ng plaice ay may 348 kcal, 23 g na protina, 17 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng plaice?

Ang 200 g ng Fillet ng plaice ay may 464 kcal, 31 g na protina, 23 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng plaice?

Ang 250 g ng Fillet ng plaice ay may 580 kcal, 39 g na protina, 29 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.233 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla