Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng plaice

Calories at mga nutrisyon

binalutan ng harina, pinirito

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs2.7 g

Taba1.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	94	17 g	2.7 g	1.5 g
50 g	50 g	47	8.3 g	1.4 g	0.8 g
150 g	150 g	141	25 g	4.1 g	2.3 g
200 g	200 g	188	33 g	5.5 g	3 g
250 g	250 g	235	42 g	6.8 g	3.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng plaice?

Ang 100 g ng Fillet ng plaice ay may 94 kcal, 17 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng plaice?

Ang 50 g ng Fillet ng plaice ay may 47 kcal, 8.3 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng plaice?

Ang 150 g ng Fillet ng plaice ay may 141 kcal, 25 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng plaice?

Ang 200 g ng Fillet ng plaice ay may 188 kcal, 33 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng plaice?

Ang 250 g ng Fillet ng plaice ay may 235 kcal, 42 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) Y631122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla