Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng plaice

Calories at mga nutrisyon

binalot sa mumo ng tinapay, hilaw

148

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs11 g

Taba4.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	148	16 g	11 g	4.2 g
50 g	50 g	74	7.8 g	5.5 g	2.1 g
150 g	150 g	222	23 g	16 g	6.3 g
200 g	200 g	296	31 g	22 g	8.4 g
250 g	250 g	370	39 g	27 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng plaice?

Ang 100 g ng Fillet ng plaice ay may 148 kcal, 16 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng plaice?

Ang 50 g ng Fillet ng plaice ay may 74 kcal, 7.8 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng plaice?

Ang 150 g ng Fillet ng plaice ay may 222 kcal, 23 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng plaice?

Ang 200 g ng Fillet ng plaice ay may 296 kcal, 31 g na protina, 22 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng plaice?

Ang 250 g ng Fillet ng plaice ay may 370 kcal, 39 g na protina, 27 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.068 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla