Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng saithe

Calories at mga nutrisyon

binalot sa mumo ng tinapay, hilaw

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs11 g

Taba3.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	17 g	11 g	3.3 g
50 g	50 g	72	8.3 g	5.5 g	1.7 g
150 g	150 g	216	25 g	16 g	5 g
200 g	200 g	288	33 g	22 g	6.6 g
250 g	250 g	360	42 g	27 g	8.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng saithe?

Ang 100 g ng Fillet ng saithe ay may 144 kcal, 17 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng saithe?

Ang 50 g ng Fillet ng saithe ay may 72 kcal, 8.3 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng saithe?

Ang 150 g ng Fillet ng saithe ay may 216 kcal, 25 g na protina, 16 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng saithe?

Ang 200 g ng Fillet ng saithe ay may 288 kcal, 33 g na protina, 22 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng saithe?

Ang 250 g ng Fillet ng saithe ay may 360 kcal, 42 g na protina, 27 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.069 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla