Alamin ang laman ng plato mo

Plaice na may palaman

Calories at mga nutrisyon

binalot sa mumo ng tinapay, pinirito muna, inihaw nang walang taba

261

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs22 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	261	12 g	22 g	14 g
50 g	50 g	131	5.9 g	11 g	7 g
150 g	150 g	392	18 g	32 g	21 g
200 g	200 g	522	23 g	43 g	28 g
250 g	250 g	653	29 g	54 g	35 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plaice na may palaman?

Ang 100 g ng Plaice na may palaman ay may 261 kcal, 12 g na protina, 22 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plaice na may palaman?

Ang 50 g ng Plaice na may palaman ay may 131 kcal, 5.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plaice na may palaman?

Ang 150 g ng Plaice na may palaman ay may 392 kcal, 18 g na protina, 32 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plaice na may palaman?

Ang 200 g ng Plaice na may palaman ay may 522 kcal, 23 g na protina, 43 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plaice na may palaman?

Ang 250 g ng Plaice na may palaman ay may 653 kcal, 29 g na protina, 54 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.278 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla