Alamin ang laman ng plato mo
Wide-eyed flounder
Calories at mga nutrisyon
niluto sa singaw
101
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.7 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 29 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 38 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 48 g | 0 g | 6.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isadang flounderlamang karne, niluto sa singaw101 kcal / 100 g
- Plaice ng Europaniluto sa singaw93 kcal / 100 g
- Dapainihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap106 kcal / 100 g
- Plaicelamang-laman lamang, niluto sa singaw91 kcal / 100 g
- Flatfish flounder at soleluto, tuyong init86 kcal / 100 g
- Isdang dapapinirito114 kcal / 100 g
- Lemon solelamang karne, inuok95 kcal / 100 g
- Karaniwang isda ng dilaniluto sa singaw95 kcal / 100 g
- Fillet ng plaicedahan-dahang pinakuluan o nilaga112 kcal / 100 g
- Isdang lapad mga uring flounder at solehilaw70 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wide-eyed flounder
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wide-eyed flounder?
Ang 100 g ng Wide-eyed flounder ay may 101 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wide-eyed flounder?
Ang 50 g ng Wide-eyed flounder ay may 51 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wide-eyed flounder?
Ang 150 g ng Wide-eyed flounder ay may 152 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wide-eyed flounder?
Ang 200 g ng Wide-eyed flounder ay may 202 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wide-eyed flounder?
Ang 250 g ng Wide-eyed flounder ay may 253 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 836 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
